雾霾天气吃什么？吃什么有利于排毒？

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雾霾天气吃什么？接连的雾霾天气人们出行、交通以及身体健康带来了不同程度的影响，特别是雾霾中的粉尘和杂质，对呼吸道、心脑血管疾病有极大的影响，那么雾霾天气吃什么呢？吃什么有利于排毒呢？

雾霾天气吃什么？吃什么有利于排毒？

工具/原料

  • 脐橙、蘑菇、百年芝王牛樟芝、猪血

方法/步骤

  1. 1

    脐橙

    脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，延缓衰老。

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  3. 2

    蘑菇

    蘑菇含有碳水化合物，维生素等，防止细胞变异。

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    牛樟芝

    牛樟芝含有三萜类化合物、多醣体及腺苷，提升细胞代谢功能并增强抵抗力。

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    猪血

    猪血含微量元素及卵磷脂，防止记忆力减退。

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