。青椒土豆丝

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吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。

食材

  • 土豆 300克
  • 青椒丝 200克
  • 白醋 少许
  • 花椒 少许
  • 盐 少许
  • 糖 少许

方法/步骤

  1. 1

    切好的土豆丝在水里过滤下,去掉表面的淀粉。水烧开加点白醋(没有白醋黑醋也可以),土豆丝放进去过一下就好加醋是为了让土豆丝更脆。

  2. 2

    锅加油烧热,撒入花椒颗粒,爆出香味后倒入土豆丝翻炒,再放入青椒丝,翻俩下就可以起锅了。盐也最好最后放,道理同上。

  3. 2
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  4. 3

    另外,如果吵得时候加黑醋哦,起锅之前加糖,就成了糖醋土豆丝但之前就不能加花椒了。

    END

注意事项

  • 糖不可在锅里停留时间过长,会煳的。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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